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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱

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日期:2024-08-22 07:35热度:加载中...
萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱的做法

萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 划重点!!今天这个食谱,完全颠覆以往的蒸蛋的口感,毫无蛋腥味儿,如果你家娃不爱吃鸡蛋,一定试试这一款酸酸甜甜又润滑细腻的橙香布丁!

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 1.26
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 羊肉400克
  • 白萝卜200克
  • 3段
  • 姜片1片
  • 盐、香菜适量
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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的做法

1 萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:羊肉400克、白萝卜200克、葱3段,姜片1片 辅料:盐、香菜 操作时间:30分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

2 萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

羊肉、萝卜分别切成小块。 *羊肉我建议选择后腿部分,肉质较嫩,也不会太柴太硬

3 萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

羊肉块放入沸水锅中焯水,撇去浮沫后捞出

4 萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

将焯好的羊肉块放入锅中,加入葱段、姜片。 葱段和姜片我建议一定要加,可以更好的去除羊肉膻味

5 萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

再倒入适量热水,开中小火炖约40分钟左右。

6 萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后开盖,加入白萝卜,继续炖10分钟。 *白萝卜购买的时候要放在手心掂量一下,尽量选择同体积中比较重的,否则容易买到糠心萝卜

7 萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

最后撒入适量盐、香菜,将所有食材搅拌均匀

8 萝卜羊肉汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

待完全熟透后盛出。 全家坐在一起,每人都盛上一碗萝卜羊肉汤,喝完后身子暖暖的,又温补又饱腹!

成品图

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