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鸡汤肉包子

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日期:2024-08-25 07:44热度:加载中...
鸡汤肉包子的做法

鸡汤肉包子

by marieanne(来自腾讯.)
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初中水平

简单的鸡汤肉包子,与豆浆搭配向来是经典早餐,肉包的肉馅鲜美,营养丰富,可多做一些放在冰箱里冷冻,早上加热了即可食用。

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鸡汤肉包子营养建议

  • 含糖量 19.39
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鸡汤肉包子的食材2人份

  • 面粉250克
  • 130克
  • 猪肉150克
  • 酵母粉2克
  • 小葱15克
  • 浓汤宝半块
  • 少许
  • 生抽一汤匙
  • 香油半汤匙
  • 老抽半汤匙
  • 白胡椒粉1克
  • 开水180克
  • 面粉少许
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鸡汤肉包子的做法

1 鸡汤肉包子菜谱图解

准备主要食材

2 鸡汤肉包子菜谱图解

将酵母粉2克放入温水中,搅拌溶解

3 鸡汤肉包子菜谱图解

将搅拌好的溶液倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌

4 鸡汤肉包子菜谱图解

搅匀成棉絮状

5 鸡汤肉包子菜谱图解

接着用手将其抓揉成团,再反复揉压成表面光滑的面团

6 鸡汤肉包子菜谱图解

将揉好的面团盖上盖子或湿纱布,放入烤箱开启发酵功能大约1小时,使面团发酵至2.5倍大

7 鸡汤肉包子菜谱图解

猪肉切片用料理机搅打成馅

8 鸡汤肉包子菜谱图解

搅好的猪肉馅放碗内待用

9 鸡汤肉包子菜谱图解

另取一个碗,将浓汤宝放入碗内用开水融化成鸡汤

10 鸡汤肉包子菜谱图解

将汤汁分次倒入肉馅中,一边倒一边用筷子朝一个方向搅匀上劲

11 鸡汤肉包子菜谱图解

再加入香油、葱花、生抽、老抽、白胡椒粉、盐

12 鸡汤肉包子菜谱图解

继续朝一个方向搅匀,待用

13 鸡汤肉包子菜谱图解

发酵好的面团用手指沾点面粉戳下去,不回缩、不下陷

14 鸡汤肉包子菜谱图解

在硅胶垫上撒少许面粉,将发酵好的面团取出放在撒有面粉的硅胶垫上,充分地揉压20分钟给面团排气,排气后再次揉成表面光滑的面团,再放回盆内盖上盖子,静置松弛约10分钟(不松弛也可以,松弛后好操作一些)

15 鸡汤肉包子菜谱图解

取出面团揉搓成长条,用刮刀切成约35克重的剂子(剂子要用湿纱布盖起来以防表面风干)

16 鸡汤肉包子菜谱图解

取一个剂子按扁,然后用擀面棒将它擀成中间略厚边缘稍薄的面皮(接触硅胶垫那一面的面皮沾上干粉,这样能保证包好的包子皱褶不会消失)

17 鸡汤肉包子菜谱图解

面皮中间放上适量猪肉馅

18 鸡汤肉包子菜谱图解

由一处开始先捏出一个褶子,然后继续朝一个方向捏褶子,直至将面皮边缘捏完,收口,成包子生胚(不会拿在手上捏的话也可以直接放在台面上捏)

19 鸡汤肉包子菜谱图解

蒸锅加适量冷水,将包子生坯放在蒸屉布上,每两个之间要留适当的空隙,盖上锅盖静置约20分钟进行第二次发酵(冬季需半小时,夏季可缩短至15分钟,此步骤很重要,不可省略);开大火蒸制,水开上汽后转中火,计时12分钟,关火后虚蒸5分钟即可开盖食用

成品图

鸡汤肉包子的烹饪技巧

如果想喝汤汁,包子是必须现蒸现吃的,你包的汤馅再多,包子蒸好后放上半小时再吃就没汤了,因为汤被面皮全吸干了
发面时和面的水温以不烫手为宜,水温不可过高,如水温太高会使酵母粉失去活性而使面团发酵失败
和面时手感太硬可用手沾水继续揉
发酵所需时间的长短,与外界温度有很大的关系。温度高,发酵所需的时间就短,反之时间则长一些。夏天气温高,面团在室温下发酵即可。冬天的时候,则需将面团放在温暖的地方。比如在北方可将装有面团的容器置于暖气旁边,南方则可以用锅子烧一锅温水,将装有面团的容器泡在温水里,再盖上锅盖,也可缩短发酵的时间,家里有烤箱并且有发酵功能的可以直接用烤箱发酵(冬天约1.5小时,夏天45分钟左右),方便快捷
制作馅料时,打水的时候要少量多次地加入(即倒入少量的水后先搅匀,然后再加,不要将水一下子全部倒入)。一定要注意要朝一个方向搅拌,这样才能将水完全打入肉馅中使之上劲
发酵好的面团要充分揉均匀,可以一边加入干面粉一边揉,直至完全将发酵过程中产生的气体排出,这样做好的成品才好吃
判断面团是否发酵好的简单方法为:用手指沾上面粉插入面团中,手指抽出后指印周围的面团不反弹不下陷,说明发酵得刚好,如指印周围的面团迅速反弹,说明发酵得还不够,如果指印周围的面团迅速下陷,那么面团则发酵过度了。一般来说,当面团体积发酵至两倍大且面团里面布满蜂窝状的小孔时,说明面团已经发酵好了。
将包子放入蒸锅时,要留有一定的空隙,以免包子在蒸制时涨大而粘在一起,包子蒸好之后,不要急于取出,先将火关掉,等几分钟后再开盖取出,以免包子表面容易塌陷影响美观
做包子面粉和液体的份量是2:1,液体量不能超过面粉的60%

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THE END

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