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蒜苗炒肉丝

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日期:2024-08-21 21:57热度:加载中...
蒜苗炒肉丝的做法

蒜苗炒肉丝

by 虾米miya
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

春天到了,应该吃些杀菌抑菌的蔬菜,蒜苗就是其中之一

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蒜苗炒肉丝营养建议

  • 含糖量 4.62
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蒜苗炒肉丝的食材2人份

  • 蒜苗一把
  • 猪里脊肉半根
  • 食盐1/4茶匙
  • 1/2汤匙
  • 生抽1/2汤匙
  • 鸡精少许
  • 食用油1汤匙
  • 料酒少许
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蒜苗炒肉丝的做法

1 蒜苗炒肉丝菜谱图解

把蒜苗摘成5-6厘米长度,叶子部分不要,然后洗净沥干

2 蒜苗炒肉丝菜谱图解

里脊肉切成肉丝后洗净用黄酒浸泡5分钟然后沥干

3 蒜苗炒肉丝菜谱图解

油锅烧热后把里脊肉倒入煸炒待颜色变白后倒入蒜苗翻炒几下

4 蒜苗炒肉丝菜谱图解

除鸡精外其余配料都加入翻炒,然后加入小半碗清水,大火烧开后开小火焖烧到酥软入味,大火收干水分后加入鸡精起锅

成品图

蒜苗炒肉丝的烹饪技巧

蒜苗的叶子不要,因为蒜苗嫩的部分全部在根部
猪肉一般购买里脊肉,这个部位的肉比较嫩

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