哎~无奈最近被诊断出干眼症,医生开的海露滴了还过敏~~那就每天吃上一点胡萝卜改善改善眼睛吧~材料简单,做法更是简单,味道很好,带着淡淡的甜,根本停不下来有木有~胡萝卜和油脂这对黄金搭档一定会给你的健康加分!
准备好葱花,胡萝卜切丝
因为只有一根胡萝卜,这么一点点油就够了哦
大火炒香葱花
放入胡萝卜丝,中火翻炒一分钟,断生变软即可
转小火加一点盐翻炒均匀出锅即可
胡萝卜不吸油,所以一点点油就可以炒的油润润的,和羊肉一起炒会更香更好吃。但是要注意胡萝卜可不能吃太多,不然皮肤会因为色素沉着变黄~每天吃的话注意量哦~~
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