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迷你汉堡肉 宝宝辅食食谱

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日期:2024-08-23 07:14热度:加载中...
迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱的做法

迷你汉堡肉 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

12个月以上 从内而外都是鲜鲜嫩嫩的,咬上一口肉香味立刻充斥着整个口腔,再慢慢融开,细细品味这种爽口的快乐。

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迷你汉堡肉 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 5.25
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

迷你汉堡肉 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 肉泥140克
  • 奶酪碎20克
  • 红皮洋葱40克
  • 面粉15克
  • 鸡蛋1个
  • 无添加酱油适量
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迷你汉堡肉 宝宝辅食食谱的做法

1 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉泥140克 / 奶酪碎20克 圆葱40克 / 面粉15克 / 鸡蛋1个 辅料:无添加酱油

2 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

圆葱先切成碎末,加入到猪肉泥中

3 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

肉泥内打入1个鸡蛋,再加入面粉、奶酪碎、无添加酱油。

4 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

顺着同一个方向,快速的搅拌均匀,给肉泥上劲儿。 *一定要多搅拌一会儿,让肉馅充分吸收蛋液,口感更嫩

5 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

双手刷一层油来防粘,取适量肉泥放在手中,整理成圆饼状,也可以用手摔打,口感更紧实。

6 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

锅中刷油,放入已经整形完的小肉饼,这些食材量我一共做了9个

7 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

开小火,煎至底部定型后翻面。 *如果你们想用蒸的方式,就把小肉饼放在盘子内,水沸后蒸15分钟左右至熟透。

8 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

也可以盖上锅盖焖几分钟让它们更快熟透,一直煎至两面微黄,熟透取出就可以了。

9 迷你汉堡肉  宝宝辅食食谱菜谱图解

看着多有食欲,吃着就有多香。就凭着孩子们对汉堡类型的食物那么感兴趣,用这份小肉饼来补钙补铁,绝对没问题!

成品图

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