热门搜索:

炒青菜

位置:首页  »  家常菜  »  炒青菜
日期:2024-08-26 23:09热度:加载中...
炒青菜的做法

炒青菜

by 美食小编
  • 蒜香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

展开

炒青菜营养建议

  • 含糖量 9.73
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

炒青菜的食材2人份

  • 油菜30克
  • 蒜末5克
  • 辣椒末5克
  • 食用油5克
  • 2克
  • 鸡粉3克
  • 水淀粉5克
展开

炒青菜的做法

1 炒青菜菜谱图解

准备油菜、蒜末、辣椒末

2 炒青菜菜谱图解

青菜在清水中浸泡一分钟,去蒂

3 炒青菜菜谱图解

清水煮沸,油菜焯水30秒,捞出备用

4 炒青菜菜谱图解

倒入食用油,放入蒜末、辣椒末,大火爆香

5 炒青菜菜谱图解

倒入油菜,翻炒均匀,加盐、鸡粉、水淀粉

6 炒青菜菜谱图解

翻炒均匀,盛出即可

成品图

【相关文章】

炒青菜

THE END

本文地址:https://msban.com/ms/172154.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。